domingo, 18 de novembro de 2018

Coxinha fit (com batata doce)

Receita fácil e deliciosa para quem quer uma coxinha mais saudável.

Ingredientes:
  • 2 xícaras de batata doce cozida e amassada (cozinhei a batata com sal)
  • 3 colheres (sopa) de farinha de aveia
  • Sal a gosto
Sugestão de Recheio:
  • Frango desfiado
  • Cebola
  • Tomate
  • Alho
  • Temperos a gosto
  • Sal a gosto
  • Azeite
Modo de preparo:
  1. Comece pelo recheio:
  2. Doure o alho e a cebola no azeite.
  3. Acrescente o tomate e os temperos da preferência.
  4. Coloque o frango já desfiado e refoque.
  5. Deixe cozinhar por alguns minutos, se necessário acrescente um pouco de água, para não grudar no fundo da panela, mas o recheio não deve ficar muito molhado.
  6. Se preferir misture requeijão/catupiri após desligar o fogo.
  7. Deixe esfriar antes de usar.
Para a massa:
  1. Misture a batata amassada com a aveia e coloque um pouco de sal, se quiser também pode colocar alguns temperos.
  2. Modele as coxinhas, recheando com o frango e passe elas na farinha de aveia.
  3. Leve para assar em forno médio até dourar.

Até a próxima...

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